1. Правильный стиль плавания фрогом позволяет не поднимать муть со дна (Kick Frog).
Кроме того незаменим при проникновении на затонувшие объекты, узкости и гроты.


еще один ролик


2. Пример неправильной постановки движений.
Такие движения фрогом не являются (NOT a frog kick)


3. Движение назад фрогом (Back Kick Frog). Пример как можно для начала попрактиковаться на поверхности.
Причем вы можете любого человека попросить оценить на основе этого видео правильность ваших движений.


4. Переходим под воду и отрабатывает движение назад (Back Kick Frog)